Romantisme Kesehatan Mental
Selama
dekade terakhir, berbagai upaya telah diinvestasikan dalam menyebarkan
kesadaran terkait kesehatan mental. Upaya tersebut terutama ditujukan untuk
mengurangi stigma dan diskriminasi terhadap penyandang gangguan kesehatan jiwa.
Pesan utama yang disebarluaskan adalah bahwa penyakit mental harus dianggap
sebagai penyakit umum dan bahwa diskriminasi atau pengucilan dan apa pun yang
menyertainya dapat mempengaruhi penderita. Penyakit mental didefinisikan
sebagai suatu kondisi yang menyebabkan gangguan dalam pikiran atau perasaan
seseorang. Sudah disepakati bahwa kesehatan mental harus ditangani dengan
hati-hati dan dilakukan oleh seorang profesional. Sesukses apa pun mereka dalam
kampanye ini, masih dianggap gagal menilai satu faktor hidup yang menjadi vital
yaitu peran media. Tulisan ini bertujuan untuk mengkaji peran media sosial yang
dewasa ini dipraktekan dalam bentuk perbuatan yang cenderung berdampak buruk
bagi pelakunya. Bahwa menekankan fakta dengan keterbukaan seperti itu dalam
masalah kesehatan mental dapat menyesatkan dan dalam beberapa kasus
memanipulatif, sehingga menyebabkan gangguan yang lebih kompleks. Tulisan ini
akan menyajikan dua studi kasus yang menggambarkan glamorisasi beberapa
penyakit kesehatan mental di media sosial dan bagaimana kaum muda dapat
disesatkan ke dalam praktik yang salah dalam hal itu. Ini juga akan merinci
hasil kelompok fokus yang dilakukan di Pusat Konseling Universitas Balamand,
Lebanon, yang akan memproyeksikan sudut pandang mahasiswa tentang masalah itu.
 |
Sebuah studi sebelumnya yang diterbitkan
dalam jurnal “Dissenting Voices”, yang dilakukan oleh Emily Tanner, telah
menunjukkan bahwa media sosial, pada kenyataannya, memainkan peran penting
dalam mengagungkan gangguan kesehatan mental. Di dalam artikelnya, Tanner
menyatakan bahwa ada sub-budaya yang
mengganggu di Instagram di mana para anak muda berbagi pesan yang mempromosikan
perilaku berbahaya (bahkan mematikan). Penulis melanjutkan dengan mengatakan
bahwa beberapa individu yang telah dia selidiki secara daring terindikasi
meromantisasi gangguan kesehatan mental setelah terpapar gambar yang
mengidealkan bunuh diri dan depresi (Tanner, 2015). Gambar-gambar lain termasuk
yang menggambarkan tubuh yang sangat kurus di bawah gagasan
"thinspo", singkatan dari bahasa gaul internet
"thinspiration". Sebuah tren yang bertujuan mendorong individu untuk mengambil rencana diet secara
ekstrim dan seringkali berbahaya yang melibatkan kelaparan diri dan muntah yang
disebabkan oleh diri sendiri. Tanner kemudian mengklaim bahwa gambar-gambar seperti itu "secara
kolektif" berfungsi untuk mempromosikan masalah kesehatan mental yang
melemahkan dan hampir pasti mendorong kaum muda yang belum terlibat dalam
perilaku ini untuk mencobanya sebagai sarana untuk mengatasi masalah dalam kehidupan
mereka. Selain itu, dalam sebuah artikel berjudul "Social Media Is
Redefining Depression", yang diterbitkan oleh The Atlantic, Anne Sophie
Bine menyatakan bahwa fenomena seperti itu "hampir tidak biasa" dan
bahwa "depresi banyak remaja, seperti yang ada di aplikasi Tumblr,
cenderung memproyeksikan derita yang mereka miliki adalah salah satu yang
terkait dengan gagasan “penderitaan adalah suatu indah". Sang penulis
melanjutkan dengan menggambarkan kehidupan Laura U. , gadis berusia 16 tahun korban
dari glamorisasi media sosial dari depresi yang akhirnya bunuh diri. Laura
menyaksikan banyak gambar hitam-putih suram yang sering berisi kalimat seperti
"Jadi tidak apa-apa bagi Anda untuk menyakiti saya, tapi saya tidak bisa
menyakiti diri sendiri?" atau “Saya ingin mati dengan indah,” yang
meromantisasi bunuh diri dan melukai diri sendiri. Bine juga menambahkan bahwa
pakar psikiatri remaja, Dr. Stan Kutcher, percaya bahwa ide glamorisasi depresi
telah menjadi tren bertebaran di media sosial. Dia menyatakan bahwa "the
pendulum has been swung from let no body talk about it to let everybody blab
about it”", menggambarkan bagaimana masalah kesehatan mental diremehkan
pada platform tersebut. Selanjutnya, dalam sebuah buku, karya James Ball
berjudul "Post Truth: How Bullshit Conquered the World ", penulis
dengan cerdik menggambarkan diskripsi seni pembuatan berita dan pengungkapan
kebenaran, khususnya dalam politik dan perkembangannya selama beberapa tahun
terakhir. Berfokus pada media sosial dalam bab lima buku ini, ia mendefinisikan
dan membahas efek dari 'filter bubble': "...teman-teman kita cenderung
memiliki pandangan politik yang cukup mirip dengan kita, jadi kita cenderung
berbagi cerita yang kita rasai semua orang menyetujui opini kita. Jika kita merasa
mendapatkan sebagian - atau bahkan sebagian besar - berita dari Umpan Facebook,
kita dapat meninggalkan kesan bahwa hampir semua orang setuju dengan kita.” Dia
melanjutkan, “berbagi postingan akan disetujui oleh gelembung pertemanan anda,
dengan cara menawarkan penegasannya melalui lambang suka/like. Keinginan untuk
berbagi sekumpulan opini tertentu menciptakan efek umpan balik dan dapat
mendorong polarisasi lebih jauh. Ketika efek ini digabungkan dengan orang-orang
yang telah bergabung dengan halaman yang mendukung partai politik atau kandidat
tertentu, hal ini akan membuat opini mereka menjadi lebih kuat: gelembung itu
memperkuat diri”. Meskipun buku ini membahas kebangkitan politik, media, dan
infrastruktur online yang telah mendevaluasi kebenaran, pada kenyataannya, itu
berlaku untuk banyak disiplin ilmu lainnya, khususnya disiplin ilmu kesehatan
jiwa.
Penyakit mental didefinisikan sebagai suatu
kondisi yang menyebabkan gangguan serius pada pikiran atau perasaan seseorang.
Disepakati dengan baik bahwa kesehatan mental harus ditangani dengan hati-hati
dan diikuti oleh seorang profesional. Selama dekade terakhir, upaya telah
diarahkan untuk meningkatkan kesadaran terkait dengan gangguan kesehatan
mental, jenis, gejala, perawatan, dan cara untuk mengatasinya. Tujuan utamanya
adalah untuk mengurangi stigma dan melintasi penghalang dari apa yang telah
lama dianggap sebagai sesuatu yang tabu. Pesan kunci yang disebarluaskan adalah
bahwa penyakit mental harus dianggap sama dengan penyakit lainnya yang dapat
diobati. Orang dengan gangguan kesehatan jiwa harus didukung dan diintegrasikan
dengan baik di masyarakat agar mereka menjadi lebih produktif. Mereka tidak
boleh didiskriminasi atau dikecualikan karena pengecualian tersebut dapat
mengakibatkan komplikasi yang semakin parah. Secara alami, kampanye kesadaran
mengenai kesehatan mental menggunakan platform media untuk mengoptimalkan
penjangkauan dan memperluas jangkauan proyeksi. Peran media dalam memasarkan
produk, serta menyebarkan kesadaran, telah berkembang menjadi penting selama
beberapa dekade terakhir. Teknik ilmiah yang solid sedang diadopsi untuk
merangsang semua panca indera untuk meyakinkan pikiran tentang suatu
produk/opini tertentu. Meskipun demikian, media tidak selalu mengirim pesan
yang benar; di tahun 50-an, media memainkan peran utama dalam glamorisasi
merokok. Gambar perokok pada saat itu menggambarkan kelas seorang wanita dan
kecerdasan dan/atau kekuatan seorang pria. Selain itu, media terkadang
menggunakan teknik yang sangat berbahaya untuk tujuan berbahaya, yaitu
meyakinkan individu tentang produk/pemikiran tertentu. Teknik semacam itu
termasuk pesan bawah sadar di mana ide-ide ditransmisikan di bawah ambang
kesadaran individu, memanipulasi pikiran tanpa mereka sadari. Iklan bawah sadar
pertama kali digunakan pada tahun 1957 ketika kalimat "Makan Popcorn"
dan "Minum Coca-Cola" ditambahkan dalam sebuah film. Namun,
kalimat-kalimat ini adalah hanya disisipkan dalam satu frame, artinya
kalimat-kalimat tersebut hanya terlihat selama hampir satu detik. Ini alat yang
bertujuan untuk mempromosikan merek Coca-Cola dan menghasilkan peningkatan
penjualan yang luar biasa pada saat itu. Saat ini, pemasaran digital telah
berkembang mendominasi semua platform media. Sekali lagi, semua masalah dan
ancaman telah dicadangkan. Sebuah studi yang dilakukan oleh Perserikatan
Bangsa-Bangsa menyimpulkan bahwa “implikasi budaya dari indoktrinasi bawah
sadar merupakan ancaman besar terhadap hak asasi manusia di seluruh dunia”
(BBC, 2009). Selain itu, ada sedikit kontrol efektif atas pemasaran digital,
seperti yang dilaporkan oleh WHO. Anak-anak sering terpapar pemasaran online
yang kuat dan terarah melalui platform digital (WHO, 2016). Diyakini bahwa,
sesukses apapun gerakan kesadaran kesehatan mental selama ini, mereka dianggap
gagal menilai peran media sosial sebagai faktor penting dalam kampanye semacam
itu. Kita sekarang mengalami peran yang meningkat dari gerakan pemasaran yang
tidak terpantau dan tidak terencana yang mungkin diklasifikasikan di bawah
"pemasaran suku", salah satu teknik terkuat dicapai melalui inisiasi
sebuah dialok antara pengguna yang memiliki minat yang sama. Ini, pada
gilirannya, menciptakan "suku" di mana pengguna berkomunikasi dan
menyetujui suatu produk/pemikiran, secara otomatis mempromosikannya. Gerakan
ini, menjadi alami dan spontan, menciptakan tren yang dapat dikaitkan dengan
banyak orang. Namun, pemasaran suku dipandang sebagai gerakan yang paling
berpengaruh dan mungkin juga yang paling berbahaya.
Isu glamorisasi kesehatan mental pada akhirnya
memanifestasikan dirinya sebagai merugikan dan manipulatif pada tingkat sosial,
emosional, dan bahkan fisiologis. Dengan kebangkitan dan percikan menyapu media
sosial di seluruh negara di seluruh dunia, jumlah masalah seperti gangguan
makan, menyakiti diri sendiri dan depresi telah meroket tajam. Statistik selama
dekade terakhir dengan jelas menyatakan perlunya penilaian serta dorongan untuk
resolusi berbasis akademis mengatasi glamorisasi tak terpantau dari beberapa
gangguan kesehatan mental di media sosial.
 |
| original photo by Alfilosography |
Glamourisasi
Gangguan Jiwa di Media Sosial
Kami telah mencapai titik waktu di mana kami, sebagai manusia, mampu mewujudkan masalah, bertindak atasnya, dan benar-benar membuat perubahan. Meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental tidak pernah telah menjadi lebih efektif. Semakin banyak korban dan profesional kesehatan mental yang angkat bicara. Namun, platform media sosial tidak hanya digunakan untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah ini tetapi juga untuk mengubah change gambar masalah sepenuhnya. Saat ini, anoreksia nervosa, menyakiti diri sendiri, depresi, gangguan kecemasan, dan banyak gangguan kesehatan mental lainnya sedang diagungkan, diromantisasi, dan akibatnya dipromosikan melalui banyak platform media sosial, terutama situs web dan blog. Situs web yang mempromosikan anoreksia, untuk misalnya, disebut situs web "pro-ana" tempat penerbit memposting foto mengejutkan, rencana diet ekstrem, dan teknik yang tidak sehat untuk menurunkan berat badan secara drastis. Anggota situs web pro-anoreksia adalah ditemukan untuk berbagi tips diet yang tidak praktis dan cara untuk membakar kalori menggunakan metode yang tidak konvensional.
Menjadi anoreksia sekarang diramalkan sebagai
yang dapat dikendalikan, gangguan kecemasan digambarkan sebagai lucu, dan
depresi terlihat mencerminkan kecerdasan dan kedalaman. Masalahnya adalah bola
salju, dan karena hanya ada sedikit kontrol atas apa yang diposkan, ide-ide
semacam itu telah menciptakan suku-suku yang berbagi dan mempromosikan gambar palsu
beberapa masalah kesehatan mental yang sangat serius dan sensitif.
 |
| original photo by Alfilosography |
Dunia media sosial telah berkembang pesat,
memproyeksikan pada semua generasi secara bersamaan. Orang tua dan pendidik
saat ini tidak memiliki pengalaman hidup dengan pengaruh konstan media sosial
untuk mewariskan kepada generasi selanjutnya. Generasi yang lebih tua, termasuk
banyak profesional di bidang kesehatan mental, memiliki informasi yang bisa disebut
kurang tentang ancaman terkait yang ada di platform media sosial. Oleh karena
itu, mengungkapkan dorongan untuk meningkatkan kesadaran dan mengatasi masalah
ini secara akademis, dengan mengingat pendekatan multi-strategi untuk
menargetkan berbagai kelompok umur. Kesadaran tentang masalah ini terutama
harus dan hanya fokus menghadapi perubahan, tantangan, dan ancaman media
sosial. Banyak remaja dan dewasa muda sekarang melihat gangguan mental sebagai
hal yang wajar, normal dan diinginkan, sementara orang benar-benar didiagnosis
dengan gangguan kesehatan mental apa pun mungkin mendapat kesan palsu bahwa apa
yang mereka alami adalah sesuatu yang normal. Metodologi interaktif yang
diadopsi berulang kali menekankan pentingnya personal komunikasi dalam segala
hal yang berkaitan dengan gangguan kesehatan mental, menegaskan kembali
vitalitas hubungan antar manusia di era digital. Selain itu, disadari bahwa
kesan dan ide pribadi tidak akan pernah bisa dikendalikan di media sosial.
Glamourisasi gangguan kesehatan mental, antara lain, agak ireversibel; dan
kemungkinan besar masih berkembang. Dengan demikian, pekerjaan ini menyiratkan
bahwa kita mungkin melangkah ke era baru di mana masalah kesehatan mental, yang
dipaksakan oleh media, sedang didefinisikan ulang dan, oleh karena itu, harus
ditangani secara tepat.
sumber : Jadayel, R. E. H & Medlej, K. (2018). Mental disorders: A glamorous attraction on social media?. _International Journal of Teaching, 7(1),_465-476